Zie jij jezelf al als een kakelende kip over een podium lopen?
Dat is helaas het beeld dat velen hebben over hypnose...
Show-hypnose kan misschien leuk zijn om naar te kijken maar het helpt helaas niet
om 'normale' hypnose laagdrempelig te maken.
Wat is hypnose?
Hypnose is een combinatie van diepe ontspanning terwijl je tegelijkertijd in een soort van hyperfocus bent en blijft.Wanneer je in hypnose bent, dan verlagen je hersengolven in frequentie tot het alpha of teta-niveau.
Wat is de meerwaarde van hypnose?
Je kent wellicht de metafoor van de ijsberg waarbij we slechts het puntje van de ijsberg waarnemen (je bewuste zelf). Het overgrote deel van de ijsberg bevindt zich echter onder het wateropvlak (dit is je onbewuste zelf).Wanneer je in hypnose bent, dan krijgen we toegang tot het on(der)bewuste. Je kritische mind is in deze staat niet aanwezig. Op deze manier creëren we een shortcut om problemen, foute overtuigingen, etc onmiddellijk bij de bron aan te pakken.Wist je dat ...kinderen tot de leeftijd van ca 7 jaar bijna altijd in alpha-modus zitten? Dat verklaart ook waarom kleine kinderen zo ongelooflijk ontvankelijk zijn voor alles wat op hun pad komt (zowel in goede als helaas ook in slechte zin).
Wat is hypno-coaching?
Met hypno-coaching bedoel ik dat we samen op weg gaan via een coachingstraject naar wat jij wil bereiken. We doen dit niet door middel van gesprekstherapie maar maken gebruik van o.a. hypnose en zelfhypnosetools.
Om een blijvende verandering te bekomen, is het immers onvoldoende om alleen het onderbewuste te herprogrammeren. Je dient uiteraard ook nieuw gedrag te stellen. Dat vraagt een beetje oefening en vooral bewustwording. M.b.v. hypno-coaching kunnen we aan deze hele leer- & integratiespiraal werken.
Je kan bij mij terecht voor 1op1 hypnosessies. Op 1 tot enkele sessies zal je merken dat er al een groot verschil zichtbaar/voelbaar is.
Dankzij hypnose hebben we rechtstreeks toegang tot ons onderbewuste, dé plaats waar alle veranderingen 'ge(her)programmeerd worden. Het kan dus niet anders dan dat je op super korte termijn resultaat boekt.
Het her-programmeren en dus aanleggen van een nieuw (neuraal) pad is 1 ding. Daar start alles. Om een blijvende verandering te bekomen, is het evenwel ontzettend belangrijk dat je ook dat nieuwe pad effectief gaat bewandelen. Oftewel, dat je je gedrag aanpast. In wezen is dat niet moeilijk omdat je onderbewuste nu wél gaat meewerken. Echter, onze gewoonte moeten we wel bewust aanpakken.
Om deze reden is het vaak interessanter om een hypno-coachingtraject op te starten (i.p.v. enkele losse hypnosessies).
Je kan bij mij terecht voor een 1op1 coachingtraject.
Vanaf september 2024 start ik ook op regelmatige basis hypno coachingstrajecten voor kleine groepen.
Ik kies ervoor om met een kleine groep aan de slag te gaan, zodat de begeleiding semi-individueel blijft. Een kleine groep biedt ook nog steeds veiligheid. Je gaat er samen door. Bovendien vind je ook steun bij elkaar, hetgeen een absolute meerwaarde is in een veranderingstraject. Tot slot, het volgen van een groepscoachingtraject is goedkoper dan individueel. Kortom, dergelijk groepcoachingtraject biedt alleen maar voordelen, niet?
Lees meer over inhoud, data en kostprijs.
Ik volgde mijn opleiding tot hypnotherapeut incl. Silva methode (zelfhypnose) bij Hans Geervliet, Hypnovision (gecertificeerd trainer sinds 2001), lid van The National Guild of Hypnotists (USA).
Hypnotherapie &/of -coaching kan enkel succesvol zijn wanneer er wederzijds respect en vertrouwen is tussen mezelf en jou als cliënt.
Ik onderschrijf & handel volgens de ethische code vooropgestel door de Hypnosevereniging België. Je kan deze code HIER nalezen.
Copyright © 2024 karen de wilde - Alle rechten voorbehouden
Powered by GoDaddy Webbouwer